Angebote in Minden

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Kurse und Gruppen

Angebote in Minden

Seit 20 Jahren biete ich in Minden Kurse an. Es ist mir immer noch eine große Freude mit Menschen zusammen zu kommen und Erfahrungen zu teilen. Wenn wir gemeinsam in der Stille sind, geschieht Begegnung.

Jahresgruppe

Integrale Meditation

Im Mittelpunkt der Abende steht die Einübung der Meditation der Stille; wir schenken uns dabei selbst Aufmerksamkeit und üben uns, im Hier und Jetzt zu sein. Weitere meditative Praktiken sind: heilendes Tönen, Tonglen (eine Mitgefühlspraxis) und angeleitete Körperübungen.

Zu den Abenden gehören außerdem regelmäßige Vorträge. Das Zusammenkommen in der Gruppe fördert die eigene Meditationspraxis. Ein Einstieg ist auch im Januar 2021 noch möglich.

Termin
wöchentliche Treffen ab 18.08.20 (bis 06.07.21)
jeweils dienstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Ort
BF – Alte Kirchstraße 11, Minden

Kursgebühr
320,00 €

Anmeldung
www.bf-minden.de

Jahresgruppe

Integraler Dialog

Die Jahresgruppe versteht sich als ein Gruppenaustausch im dialogischen Sinn. Wir tun dies, indem wir uns darin üben, achtsam und mitfühlend zu sprechen und zuzuhören. Wir wollen gemeinsam unser Mensch-Sein und unser Bewusstsein kennenlernen und erkunden.
Dialog wird auch als die Kunst bezeichnet, gemeinsam zu denken und zu spüren. In diesem Zusammenfließen des gemeinsamen Erforschens entsteht ein Feld von Weisheit und Mitgefühl, das uns miteinander verbindet, inspiriert und bereichert. Ein Einstieg ist auch im Januar 2021 noch möglich.

Termin
Monatliche Treffen ab 01.09.20
in der Regel am 1. Dienstag im Monat
jeweils von 20.40 bis 22.00 Uhr

Ort
BF – Alte Kirchstraße 11, Minden

Kursgebühr
60,00 €

Anmeldung
www.bf-minden.de

Online Angebot (Zoom)

evolve Salon

Ein evolve Salon steht für eine integrale Perspektive, die Denken und Fühlen, Vision und Praxis verbindet. Er unterstützt ein lebendiges Wir von Menschen, die bewusst die Zukunft gestalten wollen. An einem Salonabend entsteht Raum für den offenen Dialog über die Essenz unseres Menschseins und die drängenden Themen der Gegenwart.
Ein evolve Salon möchte Räume schaffen, in denen sich integral-evolutionäres Denken und eine progressive Spiritualität entfalten können. In diesem Prozess der Ko-Kreation entsteht ein Erfahrungsraum, der eine neue Form von Dialog ermöglicht. Vielfalt, Perspektiven, Spannung und Widersprüchlichkeit finden zusammen und auf kreative Weise entstehen neue Blickwinkel und Lösungen.

Termine 2020
07.12.2020 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Termine 2021
01.03.21 | 07.06.21 | 06.09.21 | 06.12.21
jeweils 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Ort
PC / Tablet / Handy

Kursgebühr
Es wird um eine Spende gebeten

Anmeldung
Per Mail: Sie erhalten im Anschluss den Zugangslink
mail@helmut-doermann.de

 

Aufmerksamkeit

Achtsamkeits- und Stille-Tag

An diesem Tag wollen wir aus der Mühle des Alltags aussteigen und innehalten. Wir schenken uns selbst Aufmerksamkeit und üben uns, im Hier und Jetzt zu sein. Hierbei hilft uns im Besonderen die Meditation der Stille. Denn Meditation führt dazu, in der Gegenwart zu sein und befähigt uns, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Klarheit, Ruhe und Akzeptanz zu begegnen. Durch angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernen wir, Atem, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten.
Auf unserer Reise in die Stille unterstützen uns transformierende Übungen wie angeleitete Körperübungen und heilendes Tönen. Der Kurs ist auch geeignet für Anfängerinnen und Anfänger.

Termin 2020
24.Oktober 2020 (von 9.00 bis 15.00 Uhr)

Termin 2021
6. März 2021 (von 9.00 bis 15.00 Uhr)

Ort
BF – Alte Kirchstraße 11, Minden

Kursgebühr
50,00 € / Tag

Anmeldung
www.bf-minden.de