Literaturtipps Spiritualität

Praxisbücher zur Integralen Lebenspraxis

Chödrön, Pema: Tonglen (2001)
Verständlich und lebensnah geschrieben.

Jäger, Willigis / Grimm, Beatrice (Hg.): Die Flöte des Unendlichen (2009)
Mystische Rezitationstexte aus Ost und West.

Jäger, Willigis und Grimm Beatrice: Der Himmel in mir (2000)
Einübung ins Körpergebet.

Regel, Yesche Udo: Tonglen. Mitgefühl für sich, andere und die Welt (2016)
Ein sehr gut verständliches Buch zur Meditation und Entwicklung von Mitgefühl

Regel, Yesche Udo: Selbstmitgefühl durch Tonglen (2020)
Was brauchen wir unbedingt auf dem spirituellen Weg? Selbstmitgefühl. Bitte lesen.

Tan, Chade-Mengt: Search Inside Yourself. (2012)
Geschrieben von diversen bekannten spirituellen Lehrern. Ein sehr gutes Buch!

Wangyal, Tenzin, Rinpoche: Tibetische Heilklänge. (2006)
Hilfreich, um die Kraft des heilenden Tönens zu verstehen und zu praktizieren.

Wilber, Ken: Integrale Lebenspraxis. (2010)
Ein Übungsbuch. Viele, viele spirituelle Praktiken werden gut beschrieben.

Meditation | Achtsamkeit | Heilung

Ceming, Katharina: Spiritualität im 21. Jahrhundert. (2012)
Eine modere Sichtweise auf Spiritualität.

Ceming, Katharina: Ab in die Wüste! (2013)
Den Wüstenvätern über die Schulter geschaut. Ein gutes Buch!

Ceming, Katharina: LASS MAL! (2018)
Wieder ein Buch, das klasse geschrieben ist. Mit Meister Eckhart im Hier und Jetzt.

Dalal, A.S.: Eckhart Tolle und Sri Auobindo. (2013)
Eine Gegenüberstellung zweier großer Mystiker.

Eurich, Klaus: Mensch werden. (2012)
Ein Appell zur Menschwerdung. Gut und klug geschrieben.

Galuska, Joachim: Resilienz (2014)
Balance halten zwischen Leistung und Gesundheit. Ein wichtiges Buch.

Galuska, Joachim/Uta: Seelenleben (2019)
Gedichte, Aphorismen, Texte und Schriftkunst. Ein wunderbares „Seelenbuch“

Golemann, David: Emotionale Intelligenz. (1997)
Ein Klassiker. Das Thema wird recht gut aufgearbeitet.

Golemann, David: Die Macht des Guten. (2015)
Der Dalai Lama (zum 80. Geburtstag) und seine Vision für die Menschheit.

Heisterkamp, Jens: Anthroposophische Spiritualitä.t. (2014)
Denken, Meditation und geistige Erfahrung bei Rudolf Steiner.

Hamilton, Diane, Musho: Eine gute Lösung finden. (2015)
Das Buch ist praxisnah! Und bezieht u.a. Ken Wilbers Philosophie sehr gut mit ein.

Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation. (2005)
Das Buch der Selbstheilung – Achtsamkeit und MBSR

Neff, Kristin: Selbstgefühl. (2012)
Ein Buch darüber, wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen.

Jäger, Willigis: Die Welle ist das Meer. (2000)
In Interviewform geschrieben. Gut zu lesen.

Jäger, Willigis: Jenseits von Gott. (2014)
Hier fasst Willigis Jäger seine wichtigsten Erfahrungen zusammen.

Jäger, Willigis: Kontemplation – ein spiritueller Weg. (2015)
Willigis Klassiker zur Kontemplation. (überarbeitet).

Rohr, Richard: Das wahre Selbst. (2013)
Ein Buch, das einlädt, sich mehr mit seinem SELBST zu beschäftigen.

Santorelli, Saki: Zerbrochen und doch ganz. (2000)
Ein Buch über die heilende Kraft der Achtsamkeit. Einfach ein sehr schönes Buch!

Tolle, Eckhart: Jetzt – Die Kraft der Gegenwart. (2000)
Zurecht ein Klassiker der spirituellen Gegenwartsliteratur.

Wangyal, Tenzin, Rinpoche: Die 3 Tore zur Gelassenheit. (2013)
Tibetischer Buddhismus: Modern, lebensnah und tief spirituell.

Schattenarbeit

Kast, Verena: Der Schatten in uns. (1999)
Ein Buch über unsere Schattenpersönlichkeit: unangenehm, aber vitalisierend.

Dahlke, Rüdiger: Das Schatten-Prinzip. (2010)
Ein Buch über die Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite.

Chopra, Deepak (u.a.): The Shadow Effekt. (2011)
Drei weltbekannte spirituelle Lehrer haben ein tolles Buch geschrieben.

Integrale Sichtweisen | Transpersonale Psychologie | Bewusstsein | Ethik

Almaas, A.H.: Essentielles Sein. (2002)
Ein tiefgründiges Buch zu einem komplexen Thema.

Almaas, A.H.: Essentielle Verwirklichung. (2006)
Hier sind Vorträge zum diamantenen Weg des Herzens zu finden.

Almaas, A.H.: Forschungsreise ins Innere Universum. (2007)
Hier geht Almaas auf zentrale Praktiken des Diamond Approach ein.

Aurobindo, Sri: Inneres Wachsen. (1995)
Die Psychologie des inneren Wachstums.

Aurobindo, Sri: Das seelische Wesen. (1996)
Ein wunderbares und tiefgründiges Buch. Man sollte es gelesen haben!

Aurobindo, Sri: Die Heilkraft des (Integralen) Yoga. (2018)
Ein einzigartiges Buch, (Integrales) Yoga und Selbstheilung miteinander verknüpft.

Amarque, Tom: Wie wir wurden, wer wir sind – und was wir werden können. (2010)
Ein Buch zur Entwicklung des menschlichen Bewusstseins.

Beck, Don / Cowan, Christopher: Spiral Dynamics. (2007)
Ein Buch zum Thema Bewusstseinsstufen. Ken Wilber bezieht sich gern darauf.

Combs, Allen: Die Psychologie des menschlichen Bewusstseins. (2009)
Der Titel spricht für sich.

Dalai Lama: Ethik ist wichtiger als Religion. (2015)
Man sollte dieses kleine Büchlein gelesen haben.

Gebser, Jean: Ursprung und Gegenwart. (1986)
Ein Klassiker der integralen Psychologie.

Galuska, Joachim: Bewusstsein – Grundlagen, Anwenden und Entwicklung. (2013)
Der Titel spricht für sich.

Kaiser, Annette: Eine Welt – Eine Menschheit – Ein Bewusstsein. (2015)
Hier steht die Einheit von Weltreligionen im Mittelpunkt.

Küstenmacher, Marion und Werner Tiki / Haberer, Tilmann: Gott 9.0. (2010)
Einfach und klar geschrieben. Hilfreich, um die Welt besser zu verstehen.

Küstenmacher, Marion: Integrales Christentum. (2018)
Das lang erwartete Buch nach Gott 9.0. Absolut lesenswert!

McIntosh, Steve: Integrales Bewusstsein und die Zukunft der Evolution. (2009)
Sehr gut geschriebenes Buch. Der Titel spricht für sich.

Marx Hubbard, Barbara: Vom Ego zur Essenz. (2019)
10 Entwicklungsschritte auf dem Weg … zum Homo universalis. Kluges Buch!

Marx Hubbard, Barbara: 52 Schlüssel zur bewussten Evolution des Selbst. (2018)
Ein Kleinod! Es geht um die Verwirklichung des vollen Potenzials unseres Selbst.

Rabenbauer, Josef: Sich selbst erforschen. (2013)
Ein Buch mit Übungen und Exkursen

Scharmer, Otto: Theorie U – Von der Zukunft her Führen. (2009)
Das Buch gibt Anregungen. Lesenswert, weil lebensnah.

Scharmer, Otto: Von der Zukunft her Führen. (2013)
Das Praxisbuch zu Theorie U

Scharmer, Otto: Essentials der Theorie U. (2019)
Grundprinzipien und Anwendungen. Sehr anschaulich geschrieben.

Stiegler, Richard: Kein Pfad – Aus der Stille leben. (2005)
Transpersonale Psychologie leicht und verständlich beschrieben.

Stiegler, Richard: Nach innen lauschen. (2014)
Inspirationen für die spirituelle Praxis. Praxisnah. Hier steht. „Lauschen“ im Mittelpunkt.

Stiegler, Richard: Im Einklang leben. (2017)
Spirituelle Grundhaltungen und Alltag stehen im Mittelpunkt des Buches.

Singer, Wolfgang und Ricard Matthieu: Hirnforschung und Meditation. (2008)
Ein Dialog über die Beziehung zwischen Hirnforschung und Bewusstseinstraining.

Wilber, Ken: Integrale Spiritualität. (2007)
Grundlagen einer integralen Spiritualität werden hier beschrieben. Sehr zu empfehlen!

Wilber, Ken: Integrale Vision: Eine kurze Geschichte der integralen Spiritualität. (2009)
DAS Einsteigerbuch, wenn man sich für Ken Wilbers Werk interessiert.

Wilber, Ken: Integrale Mediation. (2017)
Eigentlich ein Buch, das man als spirituell Suchender lesen sollte. Sehr erhellend.

Dialog und Kommunikation

Baldwin, und Linnea: Circle: Die Kraft des Kreises. (2014)
Ein Dialogbuch, das besonders viele Lebensbereiche umfasst.

Bohm, David: Der Dialog – Das offene Gespräch am Ende der Diskussionen. (2008)
Das Buch von David Bohm ist zeitlos.

Bohm, David und Krishnamurti, Jiddu: Vom Werden zum Sein. (1990)
Ein Gespräch zwischen zwei großen Geistern.

Buber, Martin: Ich und Du. (1983)
Zurecht ein Klassiker.

Buber, Martin: Der Weg des Menschen. (1960)
Bubers letztes Buch.

Chapmann, Susan: Die fünf Schlüssel zur achtsamen Kommunikation. (2014)
Mit tibetischem Hintergrund geschrieben.

Hartkemeyers: Die Kunst des Dialogs. (2005)
Kreative Kommunikation / Erfahrungen, Anregungen, Übungen

Hartkemeyers: Dialogische Intelligenz. (2015)
Ein aktuelles Praxisbuch. Gut erklärt.

Isaacs, Wiliam: Dialog als die Kunst gemeinsam zu denken. (2002)
Ein Grundlagenbuch mit vielen Beispielen (vom Vordenker des Dialogansatzes).

Lesenswerte Zeitschriften & Magazine

Kontemplation und Mystik
Zeitschrift des Würzburger Forums der Kontemplation

Tattva Viveka
Zeitschrift für Wissenschaft, Philosophie & spirituelle Kultur

Integrale Perspektiven
Zeitschrift des Integralen Forums Deutschland

evolve
Magazin für Bewusstsein und Kultur

info3
Magazin: Bewusst leben / Gesellschaft gestalten