Integrale Morgenmeditation – online mit Helmut Dörmann
Einstiegsimpuls • Drei-Körper-Gewahrsein • Sitzen in der Stille
Momente der Stille am Morgen – verbunden mit dir selbst und dem Leben. Wenn alles noch still ist, kann etwas in dir erwachen, tiefer als Gedanken und das, was dich be schäftigt. Eine innere Weite und Gelassenheit, die dich durch den Tag tragen kann.
Die gemeinsame Morgenmeditation kann zu einem Anker deiner täglichen Praxis werden. In der Stille wächst deine Hingabe, du spürst die Verbundenheit mit anderen – und ein
Energiefeld der Präsenz beginnt, sich zu ent falten.
Seit nunmehr fünf Jahren begleitet diese re gelmäßige Praxis viele Menschen auf ihrem spirituellen Weg. Die Regelmäßigkeit schafft einen stabilen Raum für dein inneres Wachs
tum und deine Verankerung im Alltag. Sie lädt dich ein, in die Weite der Stille einzutauchen und im offenen Gewahrsein ganz da zu sein für das, was sich im Moment zeigt. Gedanken und Empfindungen kommen und gehen – doch der Hintergrund bleibt ruhig und weit.
An jedem Morgen führt ein kurzer Impuls ins Drei-Körper-Gewahrsein – eine hilfreiche Ein stimmung auf das gemeinsame Sitzen in der Stille. Die Verbindung von grobstofflicher,
subtiler und formloser Energie eröffnet einen Raum der inneren Präsenz.
Mittwochs und freitags ergänzen kurze Impul se zur integralen Meditationspraxis sowie Ein sichten aus verschiedenen spirituellen Traditi onen das stille Sitzen. Sie laden zur Reflexion ein und fördern die innere Resonanz mit dem Gehörten.
Montags widmen wir uns wechselnden medi tativen Schwerpunkten: ICH-BIN-Meditation, Stille und Gewahrsein, Tonglen, Gewebe des Lebens, Lectio Divina. Diese geführten Prakti ken aus integraler und evolutionärer Spiritua
lität öffnen Räume für tiefes Erleben und inneres Wachstum.
Zeit
Montag bis Freitag, 07:30–08:00 Uhr, online per Zoom
Zoom-Zugang
Für die Online-Teilnahme genügt ein Klick auf folgenden Link:
https://us06web.zoom.us/j/83976782492?pwd=v0vTdLkbnBcbrgu99SmBECxpbG0csQ.1
Alle Zugangsdaten sind im Link bereits enthalten.
Beitrag
(Halbjahresgebühr)
180 € oder 250 € – je nach Möglichkeit. Mit einem höheren Beitrag ermöglichst du anderen die Teilnahme. Bitte vorab überweisen.
Solidarische Teilnahme
Wenn die Teilnahmegebühr im Moment für dich nicht möglich ist, melde dich bitte. Durch solidarische Beiträge anderer Teilneh mer*innen kann in Einzelfällen eine Ermäßi gung oder kostenfreie Teilnahme ermöglicht werden.
Einsteigen während des Halbjahres Bei späterem Einstieg (z. B. ab Oktober oder März) ist eine Teilnahme zum Kennenlernen möglich. Danach bitte ich um einen anteili gen Beitrag für die verbleibenden Monate.
Sei dabei
Du bist herzlich eingeladen, einige Male unverbindlich reinzuschnuppern. Wenn du Fragen hast oder den Zoom-Link lieber per E-Mail erhalten möchtest, melde dich gern.
Kontakt
mail@helmut-doermann.de
Bankverbindung
Helmut Dörmann
IBAN: DE51 4905 0101 0040 4823 82
BIC: WELADED1MIN
Verwendungszweck: Morgenmeditation
Leitung
Helmut Dörmann –