Integrale Meditation 2026

Im Mittelpunkt der Abende steht die Einübung der Meditation der Stille; wir schenken uns dabei selbst Aufmerksamkeit und üben uns, im Hier und Jetzt zu sein. Weitere meditative Praktiken sind: achtsamer und mitfühlender Dialog, heilendes Tönen, Tonglen (eine Mitgefühlspraxis) und angeleitete Körperübungen. Zu den Abenden gehören außerdem regelmäßige Vorträge.

Das Zusammenkommen in der Gruppe fördert die eigene Meditationspraxis. Es entsteht ein Energiefeld, das verbindet und trägt. Das Praktizieren einer integralen (ganzheit-lichen), spirituellen Praxis kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen und uns selbst wieder zu spüren.

Die Gruppe ist auch geeignet für Anfänger/-innen. Interessierte können nach den Som-merferien (oder auch danach), mit einer Kennenlernphase einsteigen.

INFO: Es sind vier evolve Salons (achtsam – bewusst – kulturell) in die Abende integriert.

1. HJ 2026 Termine wöchentliche Termine ab 06.01.26 (bis 14.07.26)
1. HJ 2026 Kursgebühr 305,00 € (28 Abende)

Wöchentl.Treffen jeweils dienstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: BF – Alte Kirchstraße 11, Minden
INFO Ratenzahlung ist möglich
Anmeldung: www.bf-minden.de