Online Angebote Meditation

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»Movement into Meaning« Jenny Baird

Einübung der Stille

Meditation Online über Zoom

Online Angebot (Zoom)

Morgenmeditation – aufwachen und gewahr sein

Angeleitete Meditation mit Einstiegsimpuls, Drei-Körper-Gewahrsein und Sitzen in der Stille, angeleitet von Daniela Borschel und Helmut Dörmann
Die gemeinsame Zeit am Morgen kann regelmäßiger Teil einer Integralen Lebenspraxis sein. Die Morgenmeditation lädt ein, sich mit der allumfassenden Stille zu verbinden und ganz präsent zu sein für das, was im Hier und Jetzt im offenen Gewahrsein erscheint. Alle Gedanken und Erscheinungen kommen und gehen vor diesem Hintergrund. Indem wir uns auf Stille und Gewahrsein einlassen, beruhigt sich unser Geist auf natürliche Art und Weise und wir kommen in Verbindung mit tieferen Schichten unseres Selbst.
Wir beginnen mit einem Einstiegsimpuls zu „aufwachen und gewahr sein“. Die Impulse beleuchten Aspekte einer integraler Meditationspraxis, beziehen Texte unterschiedlicher spiritueller Richtungen ein und widmen sich den drei Körpern – dem grobstofflichen, dem subtilen und dem kausalen Körper. Die überwiegende Zeit ist der Sitzmeditation in Stille gewidmet.
NEU: montags praktizieren wir meditative Übungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie: Tonglen Integral (Achtsamkeit und Mitgefühl), Gewebe des Lebens (Verbundenheit und Heilung), lectio divina Integral (Dialog und Erkenntnis). Es ist ein offener Raum für Praktiken einer integralen und evolutionären Spiritualität. Sie sind Teil einer lebendigen und ganzheitlichen Lebenspraxis, die uns auf den unterschiedlichen Ebenen unseres Seins unterstützen.

Leitung
Daniela Borschel (dienstags und mittwochs)
Helmut Dörmann (donnerstags und freitags)

Termine
Jede Woche, von montags bis freitags, von 07.30 bis 8.00 Uhr online in zoom

Ort
PC / Tablet / Handy

Anmeldung
Per Mail: Sie erhalten im Anschluss den Zugangslink
mail@helmut-doermann.de

Kursgebühr
Für ein halbes Jahr: 120 €. (Januar bis Juni und Juli bis Dezember). Wir bitten, diese Kursgebühr im Voraus zu überweisen (Bankverbindung). Und wir bitten darum, die Gebühr zu splitten. Jeweils 60 € auf die Konten von Daniela Borschel und Helmut Dörmann.

Wer unterjährig, z.B. im April 2021, dazukommt, kann gern einige Male ohne Gebühr mitmachen. Und dann den Betrag für die restlichen vollen Monate (bis Ende Juni) überweisen.

Online Angebot (Zoom)

evolve Salon

Ein evolve Salon steht für eine integrale Perspektive, die Denken und Fühlen, Vision und Praxis verbindet. Er unterstützt ein lebendiges Wir von Menschen, die bewusst die Zukunft gestalten wollen. An einem Salonabend entsteht Raum für den offenen Dialog über die Essenz unseres Menschseins und die drängenden Themen der Gegenwart.

Ein evolve Salon möchte Räume schaffen, in denen sich integral-evolutionäres Denken und eine progressive Spiritualität entfalten können. In diesem Prozess der Ko-Kreation entsteht ein Erfahrungsraum, der eine neue Form von Dialog ermöglicht. Vielfalt, Perspektiven, Spannung und Widersprüchlichkeit finden zusammen und auf kreative Weise entstehen neue Blickwinkel und Lösungen.

Termine 2021

01.03.21 | 02.06.21 | 01.09.21 | 07.12.21
jeweils 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Ort
PC / Tablet / Handy

Spende
Es wird um eine Spende gebeten: hier

Anmeldung
Per Mail: Sie erhalten im Anschluss den Zugangslink
mail@helmut-doermann.de

Jahresgruppe | Online Angebot (Zoom)

Integraler Dialog und Selbsterforschung

Die Jahresgruppe versteht sich als Dialoggruppe im integralen Sinn. Wir kommen zusammen, indem wir uns darin üben, achtsam und mitfühlend zu sprechen und zuzuhören. In diesem Zusammenfließen des gemeinsamen Austausches entsteht ein Feld von Weisheit und Mitgefühl, das uns miteinander verbindet, inspiriert und bereichert.

Ein weiterer Schwerpunkt dieser Gruppe ist die Selbsterforschung in Begegnung (Dyadenarbeit). Mithilfe einer Frage zu Themen, wie: Bewusstsein, Hingabe, Grenzerfahrungen, negative Emotionen, oder das Heilige können wir mit unserem Gegenüber in unmittelbaren Kontakt treten und lernen, wahrhaftig zu kommunizieren, jenseits von Denkgewohnheit und Konvention.

Kurselemente:
Impulsvortrag, Integrale Meditation, Selbsterforschung in Begegnung, achtsamer Gruppendialog.

Wir kommen zu einem Prozess der individuellen Selbsterfahrung in einem Raum des kollektiven
Gewahrseins zusammen und teilen hierbei bewusste Gegenwärtigkeit, Freude und tiefe
Verbundenheit.

Termin
Monatliche Treffen
in der Regel am 2. Donnerstag im Monat
jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr

Anmeldung
Per Mail: Sie erhalten im Anschluss weitere Infos
mail@helmut-doermann.de

Kursgebühr
Einzelabende: 10,00 € / Jahresgebühr: 90,00 €