Online Angebote Meditation

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»Movement into Meaning« Jenny Baird

Einübung der Stille

Meditation Online über Zoom

Online Angebot (Zoom)

Morgenmeditation – aufwachen und gewahr sein

Angeleitete Meditation mit Einstiegsimpuls, Drei-Körper-Gewahrsein und Sitzen in der Stille, angeleitet von Daniela Borschel und Helmut Dörmann
Die gemeinsame Zeit am Morgen kann regelmäßiger Teil einer Integralen Lebenspraxis sein. Die Morgenmeditation lädt ein, sich mit der allumfassenden Stille zu verbinden und ganz präsent zu sein für das, was im Hier und Jetzt im offenen Gewahrsein erscheint. Alle Gedanken und Erscheinungen kommen und gehen vor diesem Hintergrund. Indem wir uns auf Stille und Gewahrsein einlassen, beruhigt sich unser Geist auf natürliche Art und Weise und wir kommen in Verbindung mit tieferen Schichten unseres Selbst.
Wir beginnen mit einem Einstiegsimpuls zu „aufwachen und gewahr sein“. Die Impulse beleuchten Aspekte einer integraler Meditationspraxis, beziehen Texte unterschiedlicher spiritueller Richtungen ein und widmen sich den drei Körpern – dem grobstofflichen, dem subtilen und dem kausalen Körper. Die überwiegende Zeit ist der Sitzmeditation in Stille gewidmet.
NEU: montags praktizieren wir meditative Übungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie: Tonglen Integral (Achtsamkeit und Mitgefühl), Gewebe des Lebens (Verbundenheit und Heilung), lectio divina Integral (Dialog und Erkenntnis). Es ist ein offener Raum für Praktiken einer integralen und evolutionären Spiritualität. Sie sind Teil einer lebendigen und ganzheitlichen Lebenspraxis, die uns auf den unterschiedlichen Ebenen unseres Seins unterstützen.

Leitung
Daniela Borschel (dienstags und mittwochs)
Helmut Dörmann (donnerstags und freitags)

Termine
Jede Woche, von montags bis freitags, von 07.30 bis 8.00 Uhr online in zoom

Ort
PC / Tablet / Handy

Anmeldung
Per Mail: Sie erhalten im Anschluss den Zugangslink
mail@helmut-doermann.de

Kursgebühr
Für ein halbes Jahr: 120 €. (Januar bis Juni und Juli bis Dezember). Wir bitten, diese Kursgebühr im Voraus zu überweisen (Bankverbindung). Und wir bitten darum, die Gebühr zu splitten. Jeweils 60 € auf die Konten von Daniela Borschel und Helmut Dörmann.

Wer unterjährig, z.B. im April 2021, dazukommt, kann gern einige Male ohne Gebühr mitmachen. Und dann den Betrag für die restlichen vollen Monate (bis Ende Juni) überweisen.

Online Angebot (Zoom)

Integrale Meditation – Begegnung und Dialog Meetup Gruppe

Wir öffnen den Raum für Menschen im integralen Feld, die ein lebendiges Interesse daran ha-ben, aktuelle Herausforderungen in meditativer Praxis auf den relevanten Bewusstseinsstufen wahrzunehmen, zu kontemplieren, im Dialog aus verschiedenen Perspektiven zu erkunden und ins Bewusstsein zu heben, schließlich zu transzendieren und in den Alltag zu integrieren.

Eine vom Theorie U-Prozess inspirierte Art des Dialogs erlaubt uns, uns dem Nichtwissen anzuvertrauen, den Impuls für etwas Neues wahrzunehmen und zu artikulieren.
Wir laden zu einem Prozess der individuellen Selbsterfahrung in einem Raum des kollektiven Gewahrseins zur weiteren bewussten Selbstgestaltung. Die Teilhabe und -gabe jedes Einzel-nen an diesen Prozess erfolgt in Achtsamkeit und Eigenverantwortung.

Im Rahmen einer klaren Struktur für 90 Minuten
bekommst du ...
• Zeit und Raum, um innezuhalten (10 Minuten Meditation)
• Zeit und Raum, um einer aktuellen Frage auf den Grund zu gehen (Dialog)
• die Möglichkeit, Menschen zu begegnen, die bereit sind, dir zuzuhören (Dialog)

erfährst du …
• eine Begegnung auf Augenhöhe
• einen Austausch ohne Wertung und Beurteilung
• einen Raum, in dem du Resonanzen nachspüren und bemerken kannst

erlebst du …
• eine wahrhaftige Beziehung zu dir und zu anderen
• ein erfüllendes Gefühl menschlicher Verbundenheit
• eine lebendige, transparente Kommunikation

erkennst du
• die Wirkkraft authentischen Seins!

Herzlich Willkommen!

Leitung
Helmut Dörmann 
Ute Weber-Woisetschläger

Zeiten
Jeden 3. Montag im Monat 19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Ort
PC / Tablet / Handy

Anmeldung
Per Mail: Sie erhalten im Anschluss den Zugangslink
mail@helmut-doermann.de

Spende
Wir bitten um eine freie Spende in Höhe von 18 EUR als technischen, organisatorischen und energetischen Ausgleich. 

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evolve Salon

Ein evolve Salon steht für eine integrale Perspektive, die Denken und Fühlen, Vision und Praxis verbindet. Er unterstützt ein lebendiges Wir von Menschen, die bewusst die Zukunft gestalten wollen. An einem Salonabend entsteht Raum für den offenen Dialog über die Essenz unseres Menschseins und die drängenden Themen der Gegenwart.

Ein evolve Salon möchte Räume schaffen, in denen sich integral-evolutionäres Denken und eine progressive Spiritualität entfalten können. In diesem Prozess der Ko-Kreation entsteht ein Erfahrungsraum, der eine neue Form von Dialog ermöglicht. Vielfalt, Perspektiven, Spannung und Widersprüchlichkeit finden zusammen und auf kreative Weise entstehen neue Blickwinkel und Lösungen.

Termine 2020
07.12.2020 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Termine 2021
01.03.21 | 07.06.21 | 06.09.21 | 06.12.21
jeweils 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Ort
PC / Tablet / Handy

Spende
Es wird um eine Spende gebeten: hier

Anmeldung
Per Mail: Sie erhalten im Anschluss den Zugangslink
mail@helmut-doermann.de

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Tonglen Integral

Unsere Zeit braucht lebendiges und heilendes Mitgefühl. Dies kann durch Meditation und die spirituelle Praxis des Tonglen in die Welt gesandt werden. Tonglen ist eine Form der Meditation im tibetischen Buddhismus, die „Herz des Erwachens“ bedeutet.

Tonglen kann als eine Mitgefühlspraxis verstanden werden, bei der entweder das eigene Leid oder das Leid anderer transformiert wird. Sie öffnet unser Herz und lässt Licht und Heilung fließen.

Sie ist unverzichtbarer Teil einer Integralen Lebenspraxis und kann die eigene Meditationspraxis sehr bereichern.

An diesem Kurstag kann Tonglen erlernt und vertieft werden. Die Praxis wird angeleitet und ist eingebettet durch Meditation, Vortrag und achtsamen Gruppendialog. Wir teilen Leid, Hingabe und tiefe Stille. Das wache Zusammensein in gemeinsamer Präsenz und in bewusster Individualität lässt unser Herz durchlässiger, weiter und offener werden.

Leitung
Helmut Dörmann

Termin
06.03.21
Von 09.00 bis 16.00 Uhr

Ort
PC / Tablet / Handy

Kursgebühr
55 € Bankverbindung

Anmeldung
Nach Eingang der Kursgebühr erhalten Sie den Zugangslink.